Par défaut, votre ordinateur et la plupart des téléphones modernes passent à la nouvelle heure sans que vous ayez quoi que ce soit à faire. Attention donc à ne pas ajouter une heure de plus manuellement. Pour votre micro-ondes, en revanche, ça risque davantage d'être manuel. Le plus sûr en cas de doute est de vous fier à votre vieille horloge à aiguilles… pourvu que personne ne l'ait remise à l'heure sans vous prévenir !!

Contrairement à une idée très répandue, il ne faut pas tenter de vous coucher plus tôt.

Vous ne pouvez pas vous forcer à dormir. En revanche, pour que tout se passe bien, vous pouvez simplement vous lever un poil plus tôt !

savez-vous que ...De nombreux pays dans le monde n’appliquent pas le changement d’heure ?

C’est d’ailleurs le cas pour la province de la Saskatchewan. La Chine, le Maroc et l’Islande ont aussi abandonné le système de l’heure d’été. Et depuis 2014, la Russie vit toute l’année à l’heure d’hiver. Au Québec, plusieurs municipalités près du Labrador, comme Blanc-Sablon, ne changent pas l’heure.

Par contre, pas besoin de changer l’heure près de l’équateur
Les régions situées près de l’équateur n’ont aucun intérêt à changer d’heure parce qu’à cette latitude, la durée du jour et de la nuit est presque égale toute l’année.